Luontoretket

Lumikenkäily on hauska kaikenikäisille ja -kuntoisille soveltuva talviliikuntalaji, jota voi harrastaa lähes missä vain.

Lumikenkäretken voimme toteuttaa rauhalliseen tahtiin nauttien talvisesta puhtaasta luonnosta, pysähdellen ihastelemaan luonnon muovaamia taideteoksia, kuuntelemaan hiljaisuutta. Tai ehkäpä haluatte edetä ripeästi vaihtelevassa maastossa tai kahlata umpihangessa? Tämäkin onnistuu.

Kohteitamme ovat mm. Liessaari ja Karnaistenkorpi Lohjalla, Komion luonnonsuojelualue Lopella, Kytäjä-Usmin ulkoilualue Hyvinkäällä, Vedenjakajareitistö Pieksämäellä, Kotkatharjun ulkoilualue Joroisissa ja Nuuksion kansallispuisto Espoossa.

Karnaistenkorpi on yksi Lohjan laajimpia yhtenäisiä metsäalueita, jonka ikärakenne on monipuolinen. Alueelta löytyy eri-ikäisiä, jopa 100-vuotiaita metsiä.

Maastonmuodot vaihtelevat tasaisista suoalueista ja rämeistä karuihin kallioihin.

Retkelle lähdemme Suoniementaipaleen p-paikalta Kisakallion urheiluopiston välittömästä läheisyydestä.

Kuljemme vaihtelevassa maastossa ihastellen luonnon monimuotoisuutta.

Reitin varrella pysähdymme tauoille Ahvenalammen ja Sorvalammen laavuille, joista löytyy nuotiopaikat sekä ulkokäymälät.

Matkaa kertyy noin 4 kilometriä.

Pieksämäellä Partaharjun vaihteleva maasto tarjoaa erinomaiset puitteet lumikenkäilyyn. Ei haittaa vaikka et olisikaan aikaisemmin lumikenkäillyt, opastamme sinua välineiden käytössä. Lumikenkäily on erinomainen keino liikkua nauttien luonnon rauhasta ja kauneudesta.

Kokoonnumme Pieksämäen Ladun p-paikalla (P3), Partaharjuntie 223, josta lähdemme lumikenkiin tutustumisen jälkeen matkaan rauhalliseen tahtiin. Haastetta retkeen tuo nousu Salvosenmäen taukopaikalle, jossa nautimme kauniista maisemasta.

Karhunkierros kulkee Oulangan upeassa kansallispuistossa, Suomen kauneimmaksi kunnaksi valitun Kuusamon maisemissa!

Lähdemme vaellukselle Ristikallion p-paikalta (Sallantie 174, Kuusamo), josta matkaa päätepisteeseen Rukalle kertyy n. 70 km, näin päivämatkan pituudeksi tulee n. 15 km.

Vaelluksella ylitämme kuohuvia koskia riippusiltoja pitkin, nautimme upeista jokimaisemista, poikkeamme Oulangan luontokeskuksessa, kapuamme Valtavaaran laelle kallioon hakattuja portaita pitkin sekä näemme ja koemme luonnon monimuotoisuutta.

Reitti on pääsääntöisesti helppokulkuinen, joskin sen varrella on myös pitkiä ja jyrkkiä ylä- ja alamäkiä.

Metsämieli-menetelmä yhdistää luonnon hyvinvointivaikutukset mielentaitojen vahvistamiseen.

Metsämieli- harjoitukset sopivat kaiken ikäisille, ovat helppoja ja ne perustuvat tutkittuun tietoon psyykkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista sekä luonnon tuottamista hyvinvointivaikutuksista ja mielentaidoista.

Mielentaitojen harjoittelu ja psyykkisen kunnon vahvistaminen on koko elämän mittainen prosessi ja yhtä tärkeää kuin fyysisenkin kunnon ylläpitäminen.

Metsämieli- mielentaitoharjoitukset lisäävät itsetuntemusta, vahvistavat psyykkistä hyvinvointia ja auttavat elämään antoisaa elämää, silloinkin kun elämässä on haasteita tai elämänsuunta on uudelleen arvioinnissa.

Ohjelmistoomme kuuluvat erilaiset Metsämieli-teemaiset retket ja -harjoitteet, jotka voivat olla myös osana tapahtumakokonaisuutta.

Suunnittelemme ohjelmat aina tapahtumakohtaisesti.

Ota yhteyttä ja kysy lisätietoja!